探秘莱菔子（一种有益健康的种子）

随着人们对健康的重视，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯。而在众多的健康食品中，有一种种子备受青睐——莱菔子。莱菔子是什么植物的种子呢？它有哪些功效和作用？下面让我们一起来探秘莱菔子。一、莱菔子的概述莱菔子又称苦菜子，是十字花科植物苦菜的种子。莱菔子外形呈纺锤形，色泽棕色或深褐色，表面有...