沙葛的营养与食用（生吃沙葛的好处及注意事项）

沙葛是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值。许多人喜欢将沙葛炒或煮着吃，但是你知道吗？沙葛也可以生吃，并且更加美味和营养。本文将为大家详细介绍沙葛的营养价值、生吃沙葛的好处及注意事项。一：沙葛的营养价值沙葛富含维生素C、维生素E、维生素B1、B2等多种维生素，此外还含有钾、镁、钙等多种微量...